#richfroningjr

Listo .... Ahora a descansar para mañana a comer bien y claro unas  Oreo .... @user @user @user @user #ccf360
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@user This is another awesome account @user

@user Nice pic!

@user Dude i respect u cause u look like a bad ass crossfitter and I compete to in the south east but why do u tag rich froning and CrossFit mayhem and all this other shit in every post

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Un poco de afloje un día antes de la competencia visitando a los amigos ... @user #metcon 🌍 Compites como Entrenas @user @user #npgl 
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Rich be like

Rich be like "I ain't no downward-facing dog"

@user Omg this dog is so beautiful ...I have a 3month old bulldog on my insta his name is sir regonald and I hope he turns out like this beautiful boy😍😍

@user Adorable

@user I lol'd

#Repost from @user --- Muchas gracias @user @user como siempre consintiéndome gracias por cuidarme para la competencia del fin de semana ahora estará más cómoda la barra en el Clean .. #nmsj2014
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@user @user mochilas pa la bandera!

@user Great!

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Y bueno ya estamos en el #DF dormimos un rato y luego aflojar un poco del viaje snatch 6x1-235, Power C&J 5x2+1-275 gracias a @user por prestarnos su casa un rato ... #nmsj2014
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Ya que nos salgan alas .. @user @user @user @user D.F ✈️ #nmsj2014
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@user ...#metcon jerk 295 #nmsj2014
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@user @user shirt 💪

@user Esooo!!! Un abrazo hermano!!

@user Nene fuelteee!!

@user Eres grande bro. Sigue cocechando éxitos que te hacen falta muchos. La mejor de las vibras como siempre bro.

@user Nice!

@user @user

Buen inicio de semana y llego el tan querido 275 de Snatch Balance PR ... Trabajo y esfuerzo diario con buen apoyo gracias @user @user #nmsj2014
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Hace una semana estaba compartiendo con una gran familia @user muchas gracias a todos seles extraña @user @user @user Puerto Rico #nmsj2014
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Domingo ... @user @user #nmsj2014
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Sábado de apretar duro el Core... @user @user @user @user #nmsj2014
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A tomar un respiro para seguir empujando #FitAID #metcon @user #nmsj2014
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Repost from @user Y tu ya estas listo para perfeccionar tu técnica  de levantamiento % aplicada para CrossFit?? CUPO LIMITADO, NO TE QUEDES SIN TU LUGAR #nmsj2014
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REST DAY ??? No lo creo @user #nmsj2014
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REST DAY ??? No lo creo @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Hello! What do you think about officially becoming a rep for our clothing line? If your interested go ahead and text us. Our number is in our bio on our page!

@user Yew!!👍👍

@user Dope! :)

@user Oye chavo cuando puedo entrenar contigo? 💪💪

@user Qe tal son las nike??@user

@user @user cuando vengas por q cuando estoy nunca vienes bro

No tengo palabras para agradecer a toda la gente tan bonita que hizo que me sintiera como en casa en esta hermosa isla de Puerto Rico, de verdad fue tanta q no acabaría mencionando a cada uno, así que lo haré general, me la pase súper increíble y amenazó que voy a regresar 😎 @user @user @user los extraño a mis hermanos boricuas ... @user #nmsj2014
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No tengo palabras para agradecer a toda la gente tan bonita que hizo que me sintiera como en casa en esta hermosa isla de Puerto Rico, de verdad fue tanta q no acabaría mencionando a cada uno, así que lo haré general, me la pase súper increíble y amenazó que voy a regresar 😎 @user @user @user los extraño a mis hermanos boricuas ... @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Que comicoo! We'll see you in Miami for #PantheonGames In Yo' Corner!

@user @user bendiciones siempre hermano!

@user Jajajja brutal el video!!

@user Fantastic!

@user use #justsimplyripped for a possible feature and tag/follow @user

@user @user Díabloo bro que rápido paso todo!! Pero la pasamos carbón!!!!

Listo a trabajar después del fin de competencia y con sorpresa de parte de @user gracias vamos a exprimir los nuevos #metcon #nmsj2014
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Hoy entreno con otro sabor, gracias @user por el apoyo y la confianza .... @user #nmsj2014
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Hoy entreno con otro sabor, gracias @user por el apoyo y la confianza .... @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

4x Crossfit Games Champion Rich Froning Jr. (@user) likes to rope climb.... Do you?!? (Hint, hint)
#newordercrossfit #crossfit #richfroningjr #ropeclimbs

4x Crossfit Games Champion Rich Froning Jr. (@user) likes to rope climb.... Do you?!? (Hint, hint)

Buenos diaaaas!!! Queriendo generar un poco de debate entre ustedes, hace tiempo salio un articulo en una revista, señalando a Cristiano Ronaldo como el

Buenos diaaaas!!! Queriendo generar un poco de debate entre ustedes, hace tiempo salio un articulo en una revista, señalando a Cristiano Ronaldo como el "Hombre mas FITNESS del mundo". De allí que aparezca esta comparación entre Cristiano con @user y compañía!! Para los que no lo saben los tipos de arriba son los mas duros en el Crossfit. Ustedes que opinan?? Existen personas mas FITNESS que ellas? Realmente el concepto FITNESS esta claro en la sociedad? Ahí se las dejo...

@user vertale que yo sepa fitness es una categoria, por que si fuese por ello quien mas duro mr olimpia? los 3 de arriba me parce que entran en categoría physique

@user No quiere decir que si cristiano realiza fútbol no sea fitnes ya que esta palabra engloba muchas cosas es el arte de cuidarte gracias a ejercicios de puesta en forma sea correr fútbol crossfit o combate hasta pesas muchas gracias saludos

@user Quien es más fitness? @user @user @user

@user Aaaaaaahhhhhh claro ya entendí claro claro ósea si uno ve peleando a floydmayweather o Pacquiao uno dice wow caramba que súper Fitness son porque tienen los abs marcados y pelean arrechisimos y tienen resistencia no??? JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ahora si entendí de verdad perdonen todos estos años dedicados al fisicoculturismo y Fitness en la federación venezolana de fisicoculturismo y Fitness y están equivocados allí de vería de habré una sola federación entonces que abarque a futbolistas, peloteros, boxeadores, basqueteros porque cada uno tienen sus abs marcados, tienen cardio arrecho son veloces y explosivos recorcholis mañana paso una comunicado al presidente de la @user para que reordéne los estatutos @user @user

@user Jajaja @user deja el rollo Carlitos!! Jajajajja lo que pasa es que hay una confusión grave sobre lo que es el fitness. La gente debe entender que el ser fitness va mas allá de tener abdominales marcados o un bajo porcentaje de grasa corporal. De hecho, invito a la gente que busque la definición en google: que es fitness, y se darán cuenta de la realidad.

@user CR7 >>> el Mejor jugador del mundo :D

@user Jajaja saludos brot

@user #cr7 #comilon #crybaby #messi rules!!!!

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