#richfroningjr

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@user Wow!

A tomar un respiro para seguir empujando #FitAID #metcon @user #nmsj2014
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Repost from @user Y tu ya estas listo para perfeccionar tu técnica  de levantamiento % aplicada para CrossFit?? CUPO LIMITADO, NO TE QUEDES SIN TU LUGAR #nmsj2014
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REST DAY ??? No lo creo @user #nmsj2014
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REST DAY ??? No lo creo @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Hello! What do you think about officially becoming a rep for our clothing line? If your interested go ahead and text us. Our number is in our bio on our page!

@user Yew!!👍👍

@user Dope! :)

@user Oye chavo cuando puedo entrenar contigo? 💪💪

@user Qe tal son las nike??@user

@user @user cuando vengas por q cuando estoy nunca vienes bro

No tengo palabras para agradecer a toda la gente tan bonita que hizo que me sintiera como en casa en esta hermosa isla de Puerto Rico, de verdad fue tanta q no acabaría mencionando a cada uno, así que lo haré general, me la pase súper increíble y amenazó que voy a regresar 😎 @user @user @user los extraño a mis hermanos boricuas ... @user #nmsj2014
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No tengo palabras para agradecer a toda la gente tan bonita que hizo que me sintiera como en casa en esta hermosa isla de Puerto Rico, de verdad fue tanta q no acabaría mencionando a cada uno, así que lo haré general, me la pase súper increíble y amenazó que voy a regresar 😎 @user @user @user los extraño a mis hermanos boricuas ... @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Que comicoo! We'll see you in Miami for #PantheonGames In Yo' Corner!

@user @user bendiciones siempre hermano!

@user Jajajja brutal el video!!

@user Fantastic!

@user use #justsimplyripped for a possible feature and tag/follow @user

@user @user Díabloo bro que rápido paso todo!! Pero la pasamos carbón!!!!

Listo a trabajar después del fin de competencia y con sorpresa de parte de @user gracias vamos a exprimir los nuevos #metcon #nmsj2014
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Listo a trabajar después del fin de competencia y con sorpresa de parte de @user gracias vamos a exprimir los nuevos 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

Hoy entreno con otro sabor, gracias @user por el apoyo y la confianza .... @user #nmsj2014
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Hoy entreno con otro sabor, gracias @user por el apoyo y la confianza .... @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user @user porfavor mas adelante comenta a ver q tal se sienten y como van esas zapas. Saludos y fuerza desde españa!!

@user @user

@user @user brah how much colors they get🙈🙈

@user @user jajajaja míralo

@user Jajaja míralo al nene @user

@user Nice!

@user @user wtf??

@user @user

4x Crossfit Games Champion Rich Froning Jr. (@user) likes to rope climb.... Do you?!? (Hint, hint)
#newordercrossfit #crossfit #richfroningjr #ropeclimbs

4x Crossfit Games Champion Rich Froning Jr. (@user) likes to rope climb.... Do you?!? (Hint, hint)

Buenos diaaaas!!! Queriendo generar un poco de debate entre ustedes, hace tiempo salio un articulo en una revista, señalando a Cristiano Ronaldo como el

Buenos diaaaas!!! Queriendo generar un poco de debate entre ustedes, hace tiempo salio un articulo en una revista, señalando a Cristiano Ronaldo como el "Hombre mas FITNESS del mundo". De allí que aparezca esta comparación entre Cristiano con @user y compañía!! Para los que no lo saben los tipos de arriba son los mas duros en el Crossfit. Ustedes que opinan?? Existen personas mas FITNESS que ellas? Realmente el concepto FITNESS esta claro en la sociedad? Ahí se las dejo...

@user vertale que yo sepa fitness es una categoria, por que si fuese por ello quien mas duro mr olimpia? los 3 de arriba me parce que entran en categoría physique

@user No quiere decir que si cristiano realiza fútbol no sea fitnes ya que esta palabra engloba muchas cosas es el arte de cuidarte gracias a ejercicios de puesta en forma sea correr fútbol crossfit o combate hasta pesas muchas gracias saludos

@user Quien es más fitness? @user @user @user

@user Aaaaaaahhhhhh claro ya entendí claro claro ósea si uno ve peleando a floydmayweather o Pacquiao uno dice wow caramba que súper Fitness son porque tienen los abs marcados y pelean arrechisimos y tienen resistencia no??? JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ahora si entendí de verdad perdonen todos estos años dedicados al fisicoculturismo y Fitness en la federación venezolana de fisicoculturismo y Fitness y están equivocados allí de vería de habré una sola federación entonces que abarque a futbolistas, peloteros, boxeadores, basqueteros porque cada uno tienen sus abs marcados, tienen cardio arrecho son veloces y explosivos recorcholis mañana paso una comunicado al presidente de la @user para que reordéne los estatutos @user @user

@user Jajaja @user deja el rollo Carlitos!! Jajajajja lo que pasa es que hay una confusión grave sobre lo que es el fitness. La gente debe entender que el ser fitness va mas allá de tener abdominales marcados o un bajo porcentaje de grasa corporal. De hecho, invito a la gente que busque la definición en google: que es fitness, y se darán cuenta de la realidad.

@user CR7 >>> el Mejor jugador del mundo :D

@user Jajaja saludos brot

@user #cr7 #comilon #crybaby #messi rules!!!!

Buenos días amigos!! Como amanecen!? Yo hoy desde temprano activo para mostrarles el día a día de este mundo de la actividad física y una alimentación saludable. En esta oportunidad les dejo una fotico de la grabación del programa. #activatucuerpoymente de @user y @user donde estuvimos conversando sobre una de mis pasiones...el CROSSFIT. Cuando sea la transmisión del programa...les aviso. Siempre tratare de llevarles el crossfit como un excelente sistema de entrenamiento...eso si...dictado por gente que sepa!! Ojo con eso.

#richfroningjr #richfroning #cfch #teamuse #rehband #fitaidmx #rxblackteam #fitness #crosscommunity #crossfit #froning #cfmexico #merica #fittestonearth #oly #ryourogue #box #evogames #cfprojectmayhem #cflatinoamerica #fitaid #viverx #crossfitgames #npgl #wod #teamfroning #reebok #motivation #rogefitness

Buenos días amigos!! Como amanecen!? Yo hoy desde temprano activo para mostrarles el día a día de este mundo de la actividad física y una alimentación saludable. En esta oportunidad les dejo una fotico de la grabación del programa. de @user y @user donde estuvimos conversando sobre una de mis pasiones...el CROSSFIT. Cuando sea la transmisión del programa...les aviso. Siempre tratare de llevarles el crossfit como un excelente sistema de entrenamiento...eso si...dictado por gente que sepa!! Ojo con eso.

@user @user @user @user un invitado de alto nivel.

@user Próximamente al aire con @user

@user Geral ven a colombia hacer asesorias!! pliss

@user Esta agotada la camisa bro! Que pique! Saludos nos vemos el martes! @user

@user @user posrea por favor algo sobre que tipo de tenis debemos usar de acuerdo a cada necesidad! graciasss ojala me leas y plis me colabores

@user @user feliz con mi asesoría online reacias Geral he bajado 2 kilos y medios y aunque no he podido ser constante con wl ejercicio ay vamos ya todos me preguntan q estoy haciendo mi sueño cumplir la meta muchas gracias

@user Jajaja que bien bro

@user 😍💘

Fit is sexy. MCM
#richfroningjr #crossfit

Fit is sexy. MCM

En el barrio de la Perla en la casita de madera en Puerto Rico... @user #nmsj2014
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La final de #nmsj2014 en Puerto Rico gracias a @user @user por siempre apoyarme y estar pendiente de mi rendimiento #nmsj2014
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La final de en Puerto Rico gracias a @user @user por siempre apoyarme y estar pendiente de mi rendimiento 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Gracias y de nada por el video Fernando hahahaha 👌👌 nice work.

@user Como te fue que lugar quedaste??

@user Te lo habia dicho @user q habia video. Un placer conocerte y compartir contigo...

Repost from @user Con un gran amigo, hermano, atleta y ahora 1/2 Puerto Rican y 1/2 Mexican @user  comiendo la libra después de un weekend, tremenda experiencia tenerte aquí en nuestra isla Love you bro!!!!.... Después de la compe #nmsj2014 gracias bro todo estuvo súper ... #nmsj2014
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Repost from @user Con un gran amigo, hermano, atleta y ahora 1/2 Puerto Rican y 1/2 Mexican @user comiendo la libra después de un weekend, tremenda experiencia tenerte aquí en nuestra isla Love you bro!!!!.... Después de la compe gracias bro todo estuvo súper ... 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

Me tropecé camino al hotel listo a descansar para mañana @user @user .... ‪#nmsj2014
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Primer día de competencia primer Wod y tener a dos grandes atletas en frente claro q motiva se pone bueno esto @user @user @user @user @user @user #nmsj2014
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Primer día de competencia primer Wod y tener a dos grandes atletas en frente claro q motiva se pone bueno esto @user @user @user @user @user @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

@user Como te fue hoy?

@user @user gracias Bro un abrazo

@user @user gracias hija te mando un gran abrazo te veo pronto 👍

@user @user bien BRO estoy entero listo para mañana

@user Maaa, se ve bueno el ambiente ahí. Mucho éxito hermano, te mando la mejor de las vibras y un fuerte abrazo

@user Bro cuando vienes a playa??

@user Excelente Fer, éxito!!

@user Exitoooo!!!

Listo para mañana otro reto otro sueño a divertirnos y a dejar los tenis desde Puerto Rico SanJuan #nmsj2014 @user @user @user @user @user #nmsj2014
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@user @user Mi idoloooo

@user Check out this account @user

@user Yew!!👍👍

@user Éxito Fer!!!!

@user Con todo hermanito+

@user @user @user @user @user @user @user @user @user muchas gracias a todos por sus palabras y bendiciones de verdad que ayudan mucho gracias un abrazo

@user Como vas broo @user

@user Such a pleasure to see you WOD!

Lo ultimo previo ala competencia del fin de semana en @user suave hasta el 70% ahora a viajar a san Juan @user @user @user @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user #npgl 
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Lo ultimo previo ala competencia del fin de semana en @user suave hasta el 70% ahora a viajar a san Juan @user @user @user @user 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

Hoy me toco conocer un poco mas de esta hermosa isla Puerto Rico, Ponce el muelle la Guancha hermoso @user @user @user @user A
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Hoy me toco conocer un poco mas de esta hermosa isla Puerto Rico, Ponce el muelle la Guancha hermoso @user @user @user @user A 🌍 Compites como Entrenas @user @user http://www.crossfitchetumal.com @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user @user

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